Win een uur extra slaap per nacht!
Ongeveer een derde van de mensen heeft slaapproblemen. De oorzaak is vaak niet ver te zoeken: onze slaap is gewoon niet kwalitatief genoeg. Te veel licht of lawaai en te weinig regelmaat zijn vaak de boosdoeners.
Daarnaast speelt temperatuur ook een belangrijke rol. Wist je dat je een uur extra slaap per nacht kan winnen door op een temperatuurregulerende matras te slapen?
Onderzoekers aan het universitaire ziekenhuis Molinette in Turijn hebben ontdekt dat slapen op een gelmatras ervoor zorgt dat je lichaamstemperatuur gereguleerd wordt. Hierdoor slaap je dieper en kwalitatiever.
Je brengt langer door in het diepe slaapstadium, waardoor je meer uitgerust wakker wordt.
Dalende lichaamstemperatuur
Hoe komt dit nu precies? Technogel is het eerste matrassenmerk afgewerkt met een echte laag temperatuurregulerende gel. Het innovatieve en hoogtechnologische gelmateriaal absorbeert de warmte die vrijkomt van je lichaam en leidt die weg. Een schuimmatras, daarentegen, isoleert en kaatst je lichaamswarmte terug. Doordat Technogel je lichaamswarmte opneemt en wegleidt kan je lichaamstemperatuur subtiel dalen. Het onderzoek toonde aan dat er hierdoor een langere diepe slaapfase ontstaat, waardoor de slaapkwaliteit verbetert.
Onderzoekers aan het universitaire ziekenhuis Molinette in Turijn hebben ontdekt dat slapen op een gelmatras ervoor zorgt dat je lichaamstemperatuur gereguleerd wordt. Hierdoor slaap je dieper en kwalitatiever.
Je brengt langer door in het diepe slaapstadium, waardoor je meer uitgerust wakker wordt.
De beste ooit!
Gezonde vrijwilligers brachten een nacht door op een temperatuurregulerende gelmatras en een nacht op een klassieke schuimmatras. Tijdens de nacht op de gelmatras werd duidelijk dat de participanten tot wel 40% meer tijd doorbrachten in de diepe fase van de niet-REM slaap. Op een klassieke schuimmatras was dit niet het geval.
Winterslaap
Door je lichaamstemperatuur miniem te doen dalen, wordt je slaap dus dieper, meer verkwikkend en comfortabeler. Dit is vergelijkbaar met wat gebeurt wanneer dieren in winterslaap gaan. Het lichaam bereikt een lagere Core Body Temperature en hierdoor een lagere hartslag. Dit resulteert in een diepere en meer comfortabele slaap.
Dieper en verkwikkender
Heb jij overdag ook soms het gevoel dat je niet voldoende geslapen hebt? Dan kan een Technogel matras de oplossing bieden. Doordat de gelmatras de lichaamstemperatuur reguleert, wordt je slaap dieper en verkwikkender. Je bent dus meer uitgerust zonder meer te slapen. Zo win je tot een uur slaap per nacht!